发布日期:2024-10-21 20:48 点击次数:69
三七粉是知名的“血管清道夫”,有很好的散瘀止血、消肿定痛功效。自古也有“人参补气第一,三七活血第一”的说法。
很多保健达人都建议40岁以上的人要常服三七,来预防心脑血管疾病。但是,有人服用三七后神清气爽,有人服用三七后就神疲乏力,这是为什么呢?
1、服用三七,要体质相合
众所周知,三七有很好的化瘀之用,不论是有形血瘀还是无形血瘀患者都适合吃三七粉。但是很少有人知道——无瘀不能吃三七,《本草从新》中有明确记载:三七能损新血,无瘀者勿用。
如何判断自己是否适合吃三七?
一看脸:血瘀者通常面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫。
二要问:身体长期有固定刺痛部位、夜间加重;身体一碰就易青紫,并且难以恢复;记忆力差,包括拿东忘西等;血管内有斑块,包括颈动脉斑块等。通过自查,发现有以上症状,说明有血瘀表现。
三查甲:
如果通过上面两个步骤判断出自己确有血瘀,那也别急着吃。这时,还需要观察指甲,如果发现指甲色白、没有光泽,说明测试者有血虚,虽然血瘀的情况也存在,但是并不适合服用三七粉。既有血虚又有血瘀的人,专家推荐选择当归。
下列人群不适合服用三七
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(1)经期及怀孕女性;
(2)内火过旺之人;
(3)风热感冒的人;
(4)10岁以下的儿童。
2、三七粉的正确服用法
吃三七粉,首先要坚持长期服用,疗效才好。
其次,为避免单独服用三七粉对人体内的新血造成损伤,在服用三七粉时,需和补气的参类配伍使用,从而达到“活血不伤血、补气助活血”的效果,患者可根据自身情况选择合适的参进行搭配。
比如,可以选择搭配党参粉服用,其比例为党参粉:三七粉=3:1,每次2克,一日2—3次,饭后一小时服用。
此外,还可以根据自己的身体情况,选择搭配人参或西洋参同服。
3、三七检验法
去超市买一点猪血,拿出一小块放在碗里,然后把三七粉撒在猪血上,如果看到猪血化成血水,说明三七粉比较正宗,如果猪血迟迟不变,说明三七粉不靠谱。
最后,要提醒大家的是,三七虽好外盘期货杠杆,但也不是万能的,所以大家不要一味地跟风服用。最好到正规中医院,请医生辨证后,再决定是否使用。
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